【定期訪問】SALTZ FC ×スポーツビジョントレーニング⑨
先日、
SALTZ FC 中学生チームへお伺いして
訪問ビジョントレーニングを実施致しました。
今回は
プレー中、必要最小限の動きで
◆⚽️視野を広く保つ力
◆⚽️ 味方の位置やパスコースを把握する力
◆⚽️ パスコースの変化に素早く対応する力
などを高めていただきました！
視野を広く保つのに大切なのは
眼球運動だけではありません！
例えば
利き目(優位眼)に頼りすぎず
右眼と左眼を
同時にバランス良く使うことで
はじめて正確な距離認識や視野などの視機能を
発揮できます！
● 視野が広くなった！
● 世界が明るくなった！
● ボールの距離がいつもと違う！
普段のプレー中の様子も振り返りながら
１人ひとり気づきがあった様です🤗
＊自主的に行う場合は、10分程度にしましょう！
視機能や判断力に大切な
前頭葉を鍛えるGO/NOGOトレーニングにも
取り組んでいただきました。
練習や試合では
指示通りにプレーすることが多いですが、
今回はあえて指示とちがう場所にパスを出す！
いつもと違うルールに
混乱する様子も見られましたが
少しずつパスコースを予測し
素早く対応する様子も見られていました。
視覚トレーニングは
日々の積み重ねが大切です。
次回までにしっかりと
自主トレに取り組んでいただければ幸いです。
訪問させて頂きありがとうございました！
サッカーだけでなく
多くのスポーツで大切な視覚トレーニング。
興味がある方向けに
体験会や無料セミナーを開催しています。
お気軽にご参加くださいませ！
ビジョンアセスメントトレーナー
理学療法士 近森 匡真
SALTZ FC 定期訪問の様子
① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ⑧
スポーツビジョンでは
▼見て（視覚情報入力）
▼考えて（処理・判断）
▼パスを出す（出力）
の流れを意識した
トレーニングが大切です！
個人の眼の特徴や
ぞれぞれの競技特性に適した
視覚トレーニングを受けてみませんか？
出張トレーニングのお問い合わせは
メールもしくはLINEにて！