【コラム】寄り目は危険？！

「寄り目って危ないんでしょう？！」
「ひんがら目になるよ」
「ガチャ目が進むらしい」

なぜ？
寄り目が危ないと言われるのでしょうか。

実は、
寄り目が危ないのではなく
斜視という状態のことを昔はそのように呼ぶ風習がありました。

斜視は
片眼は見たい方向を向いているのに
もう片方がが違う方向を向く状態のことで
専門家のフォローが必要な場合もあります。

一方で
寄り目は日常生活に必須の動きです。

寄り目が上手にできると
両眼視機能(両眼で見る力)が高まり
立体感や距離感を把握しやすくなります！

視力が良くても
●本を読んでいると目が疲れる
●板書が遅い
●飛んでくるボールの距離感がわからない
●集中力が続かない

などがある時は
寄り目が苦手なサインかもしれません。

特に現代はスマホやゲームなど
近くの画面をじっと見ていることが多く
眼を動かす機会が不足しがちです。

過度に行う必要はないですが
スムーズにできる様にトレーニングしてみましょう！

寄り目のチェックやトレーニング方法は
またの機会に！

ビジョンアセスメントトレーナー
理学療法士　近森 匡真

VTBaseFUKUOKAは
小松佳弘（筑波大学大学院　体育学修士）
が提案する

視機能を高める
小松式ビジョントレーニング（詳細）
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ドイツ発祥の脳トレ
ライフキネティック（詳細）

によるエビデンスに基づいた
新しい視覚トレーニングを行っています。

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