【定期訪問】福岡西フットボールアカデミー✖️スポーツビジョントレーニング③
今回の訪問では
両眼をバランスよく使うトレーニングにも
取り組んでいただきました！
ビジョントレーニング
＝眼球運動の練習 だけではなく
両眼のバランス(両眼視)も
スポーツにとって大切な視機能の１つです。
利き手•利き足がある様に
目にも、利き目(優位眼)があります。
利き目に頼りすぎず、
両眼を同時にバランスよく使うことで
距離感を掴みやすくなり
視野を広く保つだけでなく、
状態によっては
身体のバランスや使い方にも関係し
怪我のリスク低下に繋がることもあります。
「これ、けっこう難しいぞ?!」
との声も聞こえてきましたが、
すぐにボールのコントロール精度も上がり
子どもたちの適応力・情報処理の柔軟さを
実感しました✨
トレーニング後には
両眼のバランスが整うことで
◆見え方が明るい！
◆広く見える！
◆スッキリ見える！
などの変化を体験していただきました。
自主トレのメニューもステップアップ！
次回までにしっかりと取り組みましょう！
サッカーだけでなく
多くのスポーツで大切な視覚トレーニング。
興味がある方向けに
体験会や無料セミナーを開催しています。
お気軽にご参加くださいませ！
ビジョンアセスメントトレーナー
理学療法士 近森 匡真
スポーツビジョンでは
「見て（視覚情報入力）」
▼ ▼
「考えて（処理・判断）」
▼ ▼
「パスを出す（出力）」
の流れが大切です！
個人の眼の特徴や
ぞれぞれの競技特性に適した
視覚トレーニングを受けてみませんか？
出張トレーニングのお問い合わせは
メールもしくはLINEにて！