【出張】久山FC ✖️ スポーツビジョントレーニング
サッカー ✖️ 出張ビジョントレーニング❗️
こんにちは、VTBaseFUKUOKAです！
先日、福岡県粕屋郡のサッカーチーム 久山FCに
ビジョントレーニング指導にお伺いしました⚽️
今回は4〜6年生が挑戦❗️
以前の出張ビジョントレーニング
【SALTZ FC 小学生チーム編はこちら】【中学生チーム編はこちら】
スポーツビジョントレーニングにおいて大切なのは
「見て（入力）」▶︎「考えて（処理・判断）」▶︎「パスを出す（出力）」です！
「眼球運動のスムーズさ」は
- ✅ ボールのスピードや距離感の認識ができるか
- ✅ 認識したボールの位置（視空間）と実際の位置とのズレがないか
- ✅ 狙った位置を正確に蹴ることができるか
などの機能に影響します❗️
まずは視覚情報入力の調整から👍
常に動きながら「安定して見る」能力も鍛える💪
左右や後ろからのパスを正確に受け取れるのは
眼とバランス感覚のチームワークのおかげ
バランスが苦手だと、目線が安定せず
視力が良くても、ボールを見逃す・足が止まる・動きが小さくなってしまうことも！
簡易チェック：眼を閉じても上手に立てますか？🤗
めざせ30秒以上❗️
眼とバランス感覚のチームワーク（前庭動眼反射：VOR）を高めるパス練習〜⚽️
眼と脳と身体の活動をパワーアップ
同じ練習を繰り返していると
次第に何も考えなくても練習メニューに取り組める様になります。
ところが試合中は予想外のことばかり！
脳をあまり使わないプレーが習慣化すると
練習と違う場面では反応が遅れたり、試合中に視野が狭くなる・余分な力みが生まれることも。
ビジョントレーニング 
いつもと違う活動（新規性のある活動）にも挑戦いただきました！
周りの動きに合わせる⚽️×複数のタスクを同時に処理する❗️
ビジョントレーニングにお取り組みいただき、ありがとうございました❗️
こんなことはありませんか？
- ✅ 浮いたボールがどうも苦手
- ✅ ボールを見失うことがある
- ✅ パスカットなどのイレギュラーに反応が遅れる
- ✅ 試合になると途端に視野が狭くなる
そのままプレーを続けると
- 🔵 判断が追いつかずプレーが遅れる
- 🔵 環境や日によってパフォーマンスの差が大きくなる
- 🔵 プレー中体が緊張しやすくなる
というケースも。
眼の特徴や、ぞれぞれの競技特性を考慮した眼のトレーニングを受けてみませんか？
VTBaseでは出張ビジョントレーニングを行っています！
ビジョントレーニングが初めてのチーム・クラブ・部活の方々も大歓迎！
出張トレーニングのお問い合わせは
【メール】もしくは【LINE】にて！
＊営業時間内に内容を確認の上、順次ご返信いたします。
営業時間 10:00〜19:00（店休日を除く）
VTBaseは
小松佳弘（筑波大学大学院 人間総合科学研究群 体育学学位プログラム 修士）が提案する
「眼の機能（視機能）」を高める
小松式ビジョントレーニング （詳しくはコチラ）
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ドイツ発祥の脳トレ
ライフキネティック （詳しくはコチラ）
によるエビデンスに基づいた新しい視覚トレーニングを行っています！
気になることがある！
ビジョントレーニングを受けてみたい！
まずはビジョンアセスメント（視覚機能チェック）だけでも！
など、VTBaseやツァイスビジョンセンターにお気軽にお問い合わせください。
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ビジョンアセスメントトレーナー
理学療法士 近森 匡真
7/21公開