【出張】サッカー ✖️ スポーツビジョントレーニング
SALTZ FC（サルツFC） 小学生チーム
✖️ 出張ビジョントレーニング❗️
こんにちは、VTBaseFUKUOKAです！
今回はサッカークラブにお伺いしてビジョントレーニング指導を行いました！
以前の出張ビジョントレーニング
最近のスポーツ指導では
フィジカル（身体）の強さ よりも ゲーム理解力の高さ が着目されています！
ゲーム理解力を高めるには
見る（情報入力）→考える（判断）→パスを出す（出力）
の流れをすやばく適切に処理することを繰り返し、「展開を予測する力」を鍛える必要があります。
まずは適切に判断するための入口：情報入力の調整から！
「両眼を上手に使えていること（両眼視機能）」や「眼球運動のスムーズさ」は
- ✅ ボールのスピードや距離感の認識ができるか
- ✅ 認識したボールの位置（視空間）と実際の位置とのズレがないか
- ✅ 狙った位置を正確に蹴ることができるか
などの機能に影響します❗️
眼の動きと身体の動きの連携を強化！
サッカーは正面だけでなく、左右や後ろからパスをもらうこともあります。
ターンしながらパスを正確に受け取れるのは
眼とバランス感覚のチームワーク（前庭動眼反射：VOR）のおかげ👀
うまく機能していないと、
- ⚽️ 身体の向きを切り替えたタイミングで目線が外れる・ボールを見失う
- ⚽️ 眼でボールを追いかけると足が止まる
- ⚽️ 見失わないように動きが狭くなり、余分な動きやドリブルが必要になる
ということが起こります❗️
ここからさらにレベルアップ！
眼と脳と身体の活動をパワーアップ💪
同じ練習を繰り返していると、次第に何も考えなくても練習メニューに取り組める様になります。
脳をあまり使わないプレーが習慣化すると
練習と違う場面では反応が遅れたり、試合中に余分な緊張が生まれることも。
より試合に近い状態（運動タスク＆競争タスク）にすることで
すやばく適切に処理する力の向上を促します！
ビジョントレーニングにお取り組みいただき、ありがとうございました❗️
スポーツビジョントレーニングにおいて大切なのは
「見て（入力）」▶︎「考えて（処理・判断）」▶︎「パスを出す（出力）」です！
- ✅ 浮いたボールがどうも苦手
- ✅ ボールを見失うことがある
- ✅ パスカットなどのイレギュラーに反応が遅れる
- ✅ 試合になると途端に視野が狭くなる
など、気になることはありませんか？
そのままプレーを続けると
- 🔵 判断が追いつかずプレーが遅れる
- 🔵 環境や日によってパフォーマンスの差が大きくなる
- 🔵 プレー中体が緊張しやすくなる
というケースも。
眼の特徴や、ぞれぞれの競技特性を考慮した眼のトレーニングを受けてみませんか？
VTBaseでは出張ビジョントレーニングを行っています！
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小松佳弘（筑波大学大学院 人間総合科学研究群 体育学学位プログラム 修士）が提案する
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理学療法士 近森 匡真
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